【書評】『GRIT やり抜く力』〜才能がないと諦めてきた30代営業マンが、筋トレ10年の理由を知るまで〜

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九州でルート営業をしている30代です。前々職はスポーツジムのトレーナー、筋トレ歴10年。運転中のAudibleで月2〜3冊。これは要約ではなく、読んで何を変えたかの記録です。

はじめに〜この本を手に取ったきっかけ〜

自分には才能がない。ずっとそう思って生きてきました。

人前で話すのは苦手ですし、気の利いた一言も出てきません。同じ営業所に、初対面の相手ともするりと打ち解ける人がいます。あれは持って生まれたものだと、早々に諦めていました。自己肯定感が低いというより、比べる相手をいつも間違えていたのだと思います。

ただ、ひとつだけ引っかかっていることがありました。筋トレです。週1〜2回のペースで、もう10年以上続いています。得意なわけでも、才能があるわけでもありません。それなのに、これだけは途切れなかった。

なぜこれは続いたのか。それが分かれば、他のことにも使えるかもしれない。そんな期待を持って、この本を開きました。

本の基本情報です。

項目	内容
書名	やり抜く力ーGRIT(グリット)　人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける
著者	アンジェラ・ダックワース
出版社	ダイヤモンド社
ジャンル	自己啓発・心理学

やり抜く力とは何かを、研究をもとに解き明かしていく一冊です。どんな調査や結論が出てくるのかは、ぜひ本書で確かめてみてください。この記事では内容の解説ではなく、読んだ私の中で何が変わったかをお話しします。

読みながら、いちばん耳が痛かったのがこれです。

才能の差は、たしかにあります。でも私は、その言葉をうまくいかなかったときの避難場所として使っていました。才能がないから仕方ない、と最初に言っておけば、結果が出なくても傷つかずに済むからです。

この構えでいるかぎり、続ける理由がどこにも生まれません。始める前から負けを認めている人が、粘れるはずもない。そう気づいたときは、正直かなりばつが悪かったです。

筋トレが続いた理由を、この本のおかげでようやく言葉にできました。私は週1〜2という、崩れても戻れる量にしていたのです。

風邪をひいて2週間空いても、週1のペースなら「1回飛ばした」程度の感覚で戻れます。これが週5だったら、2週間空いた時点で挫折の記録になっていたはずです。実際、そうやって諦めたことが他にいくつもあります。

前々職でトレーナーをしていた頃、続かない人に共通していたのも同じでした。最初のメニューが重すぎるのです。やる気があるうちに立てた計画ほど、やる気が落ちた日に耐えられない。

これは意外でした。私はずっと、好きなことだから続く、順番はそうだと思っていました。

でも自分を振り返ると、筋トレが面白くなったのは始めて何年も経ってからです。最初はただ苦しいだけで、フォームの意味も分かっていませんでした。続けるうちに分かることが増え、分かるから面白くなった。

営業の仕事も似ています。3年目くらいまでは、正直つまらないと思っていました。得意先の事情が読めるようになってから、少しずつ面白くなってきた。面白くなるまで続けられるかどうかが、たぶん最初の関門なのだと思います。

私はこの本で、才能を言い訳にするのをやめられました。同じように諦め癖のある方は、ぜひ手に取ってみてください。

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感想(23件)

自分の中で起きた変化を、正直にまとめます。