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九州でルート営業をしている30代です。前々職はスポーツジムのトレーナー、筋トレ歴10年。運転中のAudibleで月2〜3冊。

はじめに〜先月読んだ本の内容を、言えますか〜

私は運転中にAudibleで月2〜3冊聴いています。数だけ見れば、それなりに読んでいます。

ただ、先月聴いた本の内容を人に説明できるかというと、あやしい。タイトルと「良かった」という感触は残っているのに、中身が出てきません。

冊数は増えたのに、身についた実感がない。 これはたぶん、私だけではないと思います。30代は、勉強しなければという焦りがいちばん強い時期です。資格の本、業界の本、部下の育て方の本。買う量は増えますが、入れ方を教わったことは一度もありません。

本の紹介

学び効率が最大化するインプット大全の表紙
書名学び効率が最大化するインプット大全
著者樺沢紫苑
出版社サンクチュアリ出版
ジャンル学習法・読書術・自己啓発

紹介文を読むかぎり、読む・聞く・見るといった入れる側を扱った本です。詳しくはぜひ本書で。

30代の会社員に刺さるのは、この3点

①「何のために読むか」を決めていない

本を開く前に、この本から何を持ち帰るかを決めていない。これがいちばん効いていると思います。

営業で新規の取引先へ行くとき、何も決めずに行く人はいません。今日は何を聞いて帰るかを決めてから訪問します。 本も同じはずなのに、なぜか「とりあえず読む」で開いてしまいます。

決めていないと、全部が同じ重さで流れます。結果、何も残りません。

②量を増やすほど、残らなくなる

月に何冊読んだかは、達成感が出やすい数字です。だから数えたくなります。

ただ、冊数を追いかけると1冊あたりの扱いが雑になります。次を早く始めたくなるからです。 私も、聴き終えた直後に次を再生していました。間に何も挟んでいません。

30代で厄介なのは、時間が足りない実感があることです。足りないから急ぐ。急ぐから残らない。残らないからまた読む。

③出す前提がないと、入らない

人に説明するつもりで聞いた話は、覚えています。翌日の朝礼で共有する、と決まっている情報は、聞き方が変わるからです。

取引先で「この商品どう違うんですか」と聞かれて答えられなかったことがあります。帰ってから調べ直した内容だけは、いまも覚えています。 同じ時期に資格の勉強で覚えたことは、ほとんど消えました。

出すあてがあるかどうか。 差はそこにあったのだと思います。

会社でも同じことが起きています。社内勉強会の担当になった回だけ、その分野に詳しくなる。 押しつけられた役回りだったのに、終わってみると自分がいちばん得をしている。

読書に出すあてを作るのは、それを自分で仕込むということだと思います。

冊数だけが増えている自覚があるなら、入れ方から見直すほうが早いかもしれません。気になった方はぜひ。

学び効率が最大化するインプット大全 [ 樺沢紫苑 ]

価格:1980円
(2026/8/23時点)
感想(12件)

取り入れると、こう変わります

取り入れる前取り入れたあと
本を開くときとりあえず読み始める何を持ち帰るかを決めてから開く
月末に見る数字何冊読んだか何を人に話せたか
読み終えた直後すぐ次を始める一度止めて、1行だけ書き出す
忘れたとき記憶力のせいだと思う出すあてが無かったからだと分かる

今日から取り入れられる3つ

①開く前に「持ち帰る1つ」を決める

本を開く前に、何を知りたいのかを一言で決めます。「後輩への伝え方を1つ持ち帰る」で十分です。

決めておくと、関係ない部分を流し読みできます。全部読もうとしなくなります。

②読み終えたら、1行だけ書き出す

要約は要りません。1行でいいので、自分の言葉で書く。スマホのメモでも構いません。

書けないときは、入っていないということです。それが分かるだけでも収穫です。

③1週間以内に、誰かに1つ話す

同僚でも家族でも構いません。話すつもりで読むと、読み方が変わります。

話す相手がいなければ、「誰に話すか」を決めるだけでも効きます。

まとめ〜こんな方に読んでほしい〜

  • 読んだ本の内容を、人に説明できない方
  • 月に何冊読んだかで、勉強した気になっている方
  • 勉強しなければと焦って、買う量だけが増えている方

速く読む本ではありません。入れ方を変える本です。

30代は、インプットの量がいちばん増える時期だと思います。だからこそ、入れ方を一度見直しておくと、そのあと10年ぶん効いてきます。

本は「聴く」こともできます。 机に向かう時間が取れないときほど、移動時間のほうが確実です。

→ Audibleを見てみる

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【関連記事】『大事なことに集中する』の記事はこちら細切れの時間では、できない種類の仕事がある、という話です。読書も同じで、まとまった時間のほうが残ります。

【関連記事】『エフォートレス思考』の記事はこちら力の入れどころを変える話です。冊数を追うのをやめるという点で、この本の入り口と重なります。

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 通勤や移動の時間が、そのまま読書時間になります

私はルート営業で1日2〜4時間運転しますが、その時間はAudibleで本を「聴く」時間にしています。月2〜3冊読めているのは、正直この移動時間のおかげです。

当ブログで紹介している本も、Audibleで聴けるものが多くあります。「読む時間がない」と感じている方こそ、30日間の無料体験から試してみませんか?