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九州でルート営業をしている30代です。前々職はスポーツジムのトレーナー、筋トレ歴10年。運転中のAudibleで月2〜3冊。これは要約ではなく、読んで何を変えたかの記録です。

はじめに〜この本を手に取ったきっかけ〜

私はプログラミングができません。それでも今年の6月、AIに頼んで自分用の営業アプリを作りました。訪問先を管理して、写真を撮ると記録が残る、という程度のものです。

作ってみて驚いたのは、動いたことよりも、自分が何を頼んだのか説明できないことでした。困っていることを言葉にしたら形になった。その間に何が起きたのかは分かっていません。

便利になった実感と、足元が見えない感覚が同時にありました。この居心地の悪さを言葉にしたくて、AIそのものを扱った本を探しました。物理学者が書いた本と聞いて身構えましたが、読み始めると数式は出てきません。

本の紹介

LIFE3.0の表紙

本の基本情報です。

項目内容
書名LIFE3.0 人工知能時代に人間であるということ
著者マックス・テグマーク
出版社紀伊國屋書店
ジャンル科学・思想

物理学者である著者が、人工知能と人間の関係を長い時間軸で考えた一冊です。技術の解説書ではなく、これから何を選ぶかを問う本になっています。議論の中身は本書に譲り、ここでは非エンジニアの営業が何を考え直したかを書きます。

私がこの本から受け取った3つのこと

①便利さの評価と、方向の議論は別だった

私はAIを「役に立つかどうか」だけで見ていました。訪問記録が楽になった、資料づくりが速くなった。評価軸はそれだけです。

この本が扱っているのは、その手前にある問いでした。何を目指して使うのか。便利かどうかの判断と、どちらへ進むかの判断は別なのだと気づかされました。

②自分が使っている道具の来歴を、私は知らなかった

自作アプリの中身を、私は説明できません。動いているから使っている、という状態です。

これは車と同じで、仕組みを知らなくても運転はできます。ただ、判断を任せる範囲が広がるほど、知らないままでいることの意味は変わってきます。ここは読みながら、少し背筋が伸びました。

③遠い未来の話が、いまの選択の話になっていた

正直に言うと、序盤は「自分に関係のある話だろうか」と思いながら読んでいました。数十年、数百年先の話が続くからです。

読み進めるうちに印象が変わりました。遠い先を考えることは、いま何を選ぶかを決めることでもある。ルート営業の私にとっても、無関係ではありませんでした。

私はこの本で、AIとの付き合い方に一段の考えが加わりました。気になった方は、ぜひこちらから手に取ってみてください。

LIFE3.0 人工知能時代に人間であるということ [ マックス・テグマーク ]

価格:2970円
(2026/8/3時点)
感想(1件)

読む前と読んだ後で、私はこう変わった

自分の中で起きた変化を書き出します。

読む前の私読んだ後の私
AIの評価便利かどうかだけで見ていた何のために使うかを先に置く
自作アプリ動けば十分だと思っていた中身を説明できる範囲を広げたい
未来の話自分と関係ないものとして飛ばしていたいまの選択の話として読む

私が実際に変えたこと

①アプリに任せない部分を、意図的に残した

訪問記録は自動化しました。ただ、その日に感じたことを一行書く欄は、手で埋めるようにしています。

自動化すると楽になりますが、楽になった分だけ考える機会も減ります。どこを楽にして、どこを自分に残すかを決めるようになったのは、この本を読んでからです。

②AIに頼むときの言葉を、記録に残すようになった

以前は結果だけを見ていました。いまは、何をどう頼んだのかをメモに残します。

自分の頼み方の癖が見えてきました。曖昧に頼んだときほど、出てきたものも曖昧です。これは商談の依頼のしかたにもそのまま当てはまりました。

③運転中に聞く本の分野を、意識して散らすようにした

ビジネス書ばかり聞いていたのを改めて、科学や思想の本を月に1冊は挟むようにしました。すぐ役立つ話ばかり入れていると、考える幅が狭くなると感じたためです。

まとめ〜こんな人に読んでほしい〜

『LIFE3.0』は、こんな方におすすめです。

  • AIを使ってはいるが、仕組みは分からないまま進んでいる人
  • 便利さの評価だけで技術を見ている人
  • 科学の本は難しそうだと敬遠している人
  • 自動化を進めながら、どこか落ち着かなさを感じている人

答えを教えてくれる本ではありません。問いを増やす本です。読み終えたあとに結論が出るわけではないので、そこを期待すると肩透かしかもしれません。

それでも、自分でAIに何かを作らせた経験がある方には、一度読んでみてほしいと思っています。作ったあとに残る落ち着かなさの正体が、少し見えてきます。

本は「聴く」こともできます。 机に向かう時間が取れないときほど、移動時間のほうが確実です。

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